伏天养生（古风）

车力果园

     伏天养生（古风）

一、高温似火汗涟涟，伏天养生供君参。清淡食材易消化，油腻辛辣减勿添。
二、吃鱼生火肉生痰，萝卜白菜重新鲜。适当增加酸甜果，小米绿豆保平安。
三、茄子柿子能降火，适度牛奶润心肝。勿要运动流大汗，夜间睡觉防风寒。
四、空调过度防感冒，藿香正气水备先。绿茶淡饮益身体，姜汤泡脚于睡前。
五、中暑中药逊针灸，针灸又逊艾灸焉。冬瓜薏米伏天宝，入伏六怕刻心间。
入伏六怕：1.怕中暑、2.怕贪凉、3.怕湿气、4.怕油腻、5.怕情绪波动、6.怕作息不规律~~

胡俊岩

慢慢品味，入伏快乐！

车力果园

胡俊岩 发表于 2024-7-15 21:36
慢慢品味，入伏快乐！

祝福周二快乐！

胡俊岩

车力果园 发表于 2024-7-16 06:10
祝福周二快乐！

新的一天新的开始！

车力果园

胡俊岩 发表于 2024-7-16 06:29
新的一天新的开始！

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       更换服务器和系统升级，论坛需要暂时关闭，预计于7月17日20点关闭——7月26日20点恢复开通~~

胡俊岩

车力果园 发表于 2024-7-17 05:43
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已经看到了，去年也停了一段吧